白茶，是一種輕微發(fā)酵的茶葉，有很長的歷史，是茶葉中的珍品。被譽(yù)為“一年茶，三年寶，七夕藥”，營養(yǎng)價(jià)值更佳。那么，白茶什么時(shí)候喝好？接下來和華祥苑茗茶小編一起來了解看看。
1、下午三四點(diǎn)喝白茶平肝火
在下午三四點(diǎn)鐘，人體工作了大半天，肝火最旺。而此時(shí)也是中醫(yī)認(rèn)為膀胱神經(jīng)最活躍的時(shí)候，為自己泡一杯白茶，享受片刻的休息。白茶經(jīng)輕微發(fā)酵后，茶水中適量的咖啡堿可以消除一點(diǎn)疲勞，同時(shí)刺激胃酸分泌，提高食欲，為即將到來的晚餐做好準(zhǔn)備。
2、晚上九點(diǎn)喝白茶調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
在六大類茶葉中，白茶的茶氨酸含量最高，茶氨酸能起到緩解因咖啡因引起中樞過度興奮的作用，即安神。夜間九點(diǎn)左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)候，若在此期間適量飲用白茶，不但有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，還有利于安怡身心。可以消除一天的疲勞，促進(jìn)良好睡眠。
3、夏天喝白茶不怕中暑
事實(shí)上，白茶適合每個(gè)季節(jié)飲用，而夏天尤其適合喝白茶。夏季溫度較高，陽光也較強(qiáng)烈，人們?nèi)菀字惺?。夏天?jīng)常喝白茶的人，是很少中暑的。白茶中含有多種氨基酸，專家認(rèn)為這是因?yàn)榘撞杈哂型藷?、消暑和解毒的功效。此外，白茶比綠茶有更強(qiáng)的殺菌作用。
此外，白茶宜常飲，不能間斷。白茶的保健作用為細(xì)水長流，不可中斷，否則，難以發(fā)揮功效。小編的分享就到這邊了，如果大家想要了解更多茶葉知識(shí)，歡迎訪問我們?nèi)A祥苑哦！